何首烏的功效 這種中藥能讓你頭發烏黑亮麗

 

何首烏的功效 這種中藥能讓你頭發烏黑亮麗

      相信大家都聽過何首烏，它是一味名貴的中藥，具有非常多的功效，可以治療多種疾病。關于何首烏的吃法我們了解多少呢?下面就來了解一下何首烏吧。

一、何首烏的功效

　　烏發
　　何首烏烏發的想過非常好，食用它是可以真的緩解人體衰老。何首烏中含有一種抗自由基因的物質，自由基因是導致人體出現衰老的主要原因。除了烏發之外，它還可以幫助我們補益精血，延緩大腦的衰老。所以吃何首烏能夠讓我們頭發烏黑亮麗。
 
    造血功能強
　　食用何首烏可以幫助我們提高骨髓中的造血干細胞。如果身體有失血過多的情況出現，那么這個時候可以吃何首烏來補血。不過在吃之前一定要先咨詢醫生，不要擅自服用!何首烏不僅能造血，還可以具有比較好的止血效果。

　　保肝
　　何首烏對肝臟有保護效果。肝臟是我們人體的解毒器官，如果它出現了問題，那么我們的體制會下降很多。何首烏它不僅能養肝，對于脂肪肝還有緩解的效果，可以幫助我們保護肝臟的功能?；加懈尾〉呐笥芽梢愿鶕t生的指導使用何首烏。

　　調節內分泌
　　大家都知道腎上腺是人體重要的內分泌器官，經常食用何首烏會刺激腎上腺使之重量增加，提高其功能，從而調節我們的內分泌。除此之外，如果食用生何首烏，還能起到很強的潤腸通便的作用，對清理我們人體的垃圾很有好處。
　　經常食用何首烏還能提高人體免疫力哦。

二、何首烏的吃法

　　1）何首烏雞湯
　　     材料：烏雞1只、何首烏30克，黃酒、生姜、蔥、食鹽、味精適量。
       做法
　　    1、將何首烏切成塊，洗凈裝入沙布袋內;
　　    2、烏雞洗干凈以后，將何首烏一起放進湯鍋內，同時加入適量的姜蔥，然后加入清水;
　　    3、大火燒開后，改為文火將雞肉慢慢燉熟，加入味精、食鹽即可。
　　   功效：此湯具有益氣養生、補精填髓之效，適合癥狀氣血不足、子宮脫崔、月經不調等癥。

　　2）何首烏煮雞蛋
　　    材料：何首烏15克、雞蛋3-4個、黃酒、麻油、蔥、姜、鹽適量。
　　    做法
　　    1、將雞蛋煮到有5-6成熟的時候，去殼;
　　    2、然后將蛋白用刀劃開之后，和切片的何首烏一起放進陶器砂鍋中;
　　    3、加入適量的清水，燒開后轉小火轉半小時;
　　    4、最后加入所有的配料、調料即可喝湯吃蛋。
　　   功效：此品具有補腎強身之效。

　　3）何首烏泡酒
　　    材料：紅枸杞50克、酸棗人30克、五味子25克、香櫞20克、何首烏18克、大棗15枚、高濃度白酒4斤。
       做法
　　    1、將上藥一起搗粗碎，裝入細紗布袋里后扎緊口;
　　    2、然后放入壇內，倒入純糧白酒封嚴置陰涼處;
　　    3、7天后開封，去掉藥袋，用紗布過濾取濾液即成。
　　   用量：每天睡覺前喝一次，每次20-30毫升。
　　   功效：此酒具有養心和血、養肝安神之效，適用于心肝血虛所致心煩失眠、多夢、健忘、神經衰弱等癥。
　　
　　結語：何首烏是一味中藥，它能幫助我們治療多種疾病，像是如果身體出現了失血過多，或是頭發枯燥的問題，可以使用何首烏緩解癥狀。并且吃何首烏可以幫助我們的肝臟。不過它是藥物，使用的時候要咨詢醫生。